中国古代5位高寿名医养生之道：内养正气，外慎风邪

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中医，又称“汉医”，是以阴阳五行作为基础，将人体看成是气、形、神的统一体，讲究“天人合一”“天人呼应”，追求辩证施治，阴阳调和平衡的一门大学问。 中医历来主张“易医并进”，“儒医同修”， 很多大医不仅是精于医术的大家，也是道德层次很高的君子， 有哲人般的睿智，也有君子般的修为，故多能康乐长寿，如华佗97岁、孙思邈101岁等。（古人平均寿命短，高寿相对于其所在时代而言。） 长寿名医的养生之术历来是大家很想知晓并且愿意效仿的兴致所在。在此精选提炼出古代5位代表性高寿名医的养生之术，和大家一起去窥探一下他们的养生“绝招”。 “神医”华佗（97岁） 华佗在中国历史上享有盛名，不仅擅长养生，还善于通过养生来抵抗衰老。 ………………………………