低质量睡眠人群采访实录：“你熬得起下半夜，熬不起下半生”

每晚九点，伴你入眠点击题目下方蓝字关注 七言先生低质量睡眠人群采访实录：“你熬得起下半夜，熬不起下半生”文|发大财你一天能睡几个小时？ 最近，有一个话题冲上了微博热搜，叫#中国人均睡眠时长#。 其中有睡眠数据报告显示，从2013年到2018年，中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时。平均38.2％的中国人有睡眠问题，比全球平均高出11.2％。 有时候会想，到底是什么影响了我们的睡眠呢？ 我们采访了很多不同年龄、不同行业的人，他们对于自己的睡眠状况极度不满，但却无能为力。而且，他们的身体上也出现了一些不算好的变化。 01“为了自己想得到的，我不介意熬久一点”采访对象：龚阿良   年龄：17职业：学生睡眠时间： 5个小时“整个高三 ………………………………