心理健康的10个标准，你能达到几个？

你的心理健康状况到底怎么样，你真的了解吗？有时候，明明一件事情已经过去很久了，但你还是陷在那样的情绪中，经常感到闷闷不乐，感到心里不安。你听了一些心理方面的课程，这样的情况，老师说要引起注意了，你的心立马紧了起来。“我是心理不健康了吗？”你自问。或者，明明生活还是和以前一样，身体也没出问题，但是却总感到比以前更容易疲惫了。这会是心理原因造成的吗？又或者，心里特别在意别人对自己的评价。一方面觉得自己太敏感；另一方面又改变不了自己，感觉活的好累。情绪好的时候，自我感觉超级好；情绪低落时，无缘无故觉得自卑，反复无常。虽然别人看不出，但是内在已经在翻江倒海了。于是，你又开始质疑：我这样算是心理不 ………………………………