在不安的时代，如何安心？｜湖畔大学演讲

笔记侠 · 公众号 · 科技自媒体 · 2017-05-31 23:05

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内容来源：湖畔大学出品，喜马拉雅FM播出的《湖畔三板斧》音频节目。笔记侠经授权整理笔记版。今日笔记侠客 | 月芽责编 | Even 第1450篇深度好文：3094字 | 4分钟阅读 —每周三，在笔记侠遇见湖畔大学— 笔记君说—— 侠客们，晚上好！新商业路上，笔记侠与你守望相助。我们总是会遇到很多挑战，可能是工作、抚养孩子、关系处理等，积极心理学不能帮我们消除这些困难和挑战，但能帮助我们更好地去应对。看看本沙哈尔和彭凯平教授给我们支的招。带着以下的问题，一起来学习：你是完美主义者吗？截止今日，你做过最后悔的事是什么？做什么事情的时候最能让你安心？一、不积极的思维习惯如何知道什么是积极的思维习惯？第一种办法是知 ………………………………

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