心理学科普丨接纳不是妥协！什么是真正的接纳？

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配合下方音频阅读，体验更佳。 生活中的实用心理 《5分钟心理学》 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 我们总是说，要接纳自己的情绪，接纳自己的不完美，包括做父母的，要接纳自己的孩子。 但： 接纳就是对一切人和事的妥协和顺从吗？ 明明不喜欢某件事，逼着自己去接受，这是接纳吗？ 接纳自己的普通，是不是就可以降低对自己的要求，放弃努力，选择躺平摆烂呢？ 什么是真正的接纳？ 今天我们就来聊聊接纳这个话题，希望通过下面的内容能够帮你找到答案。 首先，我来举几个例子。 同事惹你生气了，你不断地暗示自己：我没生气，跟这种人有什么好气的； 好朋友跟你报喜，她成功上岸了，看到她人生这么顺利，你感觉有些嫉妒，同时又谴责自己有这样的小心思，觉得自己太小心眼了； 被分手后，心里面很痛苦，为了让自己看起来 ………………………………