【业余福音】练球时这四点问题解决了，保证涨2分球。

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点击箭头处 “蓝色字” ，关注我们哦！！据说打乒乓球的都关注我们了 很多业余球友的迎前击球和击球后的还原整体性还是可以的。 但总体的一个问题就是练习的回合太少了，板数太少，非常不利于建立肌肉记忆。 更主要的是放松不下来，以后随着熟练程度的提高做进一步提要求时，就会遇到瓶颈。 要提高必须练多球              业余球友练习单线技术，有一个很有趣的现象，连续打个10几20板胳膊就酸了，除了练的少之外，最关键的就是不会交换重心。 能比较自如的交换重心，那么练习单线连续打时，就会知道板数越多越放松。 要不职业选手怎么能只称之为热身呢？       为什么绝大多数人练习都采用多球训练？最重要的原因就是，能够在短时期内建 ………………………………