秋天我常给孩子熬这汤，比鸡汤还鲜美，小孩特爱吃，还补钙

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秋季是喝汤最佳的季节，秋季是丰收的季节，天气凉爽但伴随着干燥，人很容易出现皮肤干燥、口干喉咙痛的情况，这时候可以在饮食上多加调理，多吃些有水分的食材和水果，汤水也不能少，及时补充身体所缺失的水分和营养。 黄骨鱼是我家最受欢迎的鱼类，肉质鲜美细嫩无小刺，只有一根主刺，用来煲汤喝是非常不错的选择，鱼类的营养也非常丰富，含有DHA和钙质，小孩子常吃对生长发育有很大的帮助。 黄骨鱼番茄汤是我家常做的菜，比鸡汤还鲜美，带着番茄微微酸甜的口感，小孩特爱吃，很开胃还补钙，顿顿都喝精光。 黄骨鱼番茄汤 配料: 黄骨鱼5条、番茄2个、姜2片、蒜苗1颗、香菜2颗、油 少许、盐少许、生抽少许、料酒少许、鸡精少许 烹饪步骤: 1. 黄骨鱼 ………………………………