半个月时间瘦了4.3kg！告诉自己20岁以前一定要瘦下来~

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估计没有人比我胖了，158的身高但是有146的体重， 说实话自己那么胖还是很自卑每次去买衣服都要买大码的，有的时候售货员直接说没有你可以穿的码真的是非常非常扎心。 然后，看着别人都细腰细腿的就想自己也要这样子， 之前一直下不了决心减肥，然后这个假期觉得实在是太胖了，不能再胖了！！ 自己看着自己都看不下去，然后决定要减肥。 开始只是跑步然后因为经常下雨，就办了一张健身卡，后来又跟着教练一天不少的练。 天天去健身房里被教练虐， 热身训练然后加上完了之后的有氧，一般是半小时跑步或者是一个小时的椭圆机 ，每天都练到大汗淋漓，衣服一般都是湿透了的，每次都感觉好累想放弃然后又逼着自己咬牙坚持,。 常年不运动突然开始 ………………………………