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【技术指导】这个两个不起眼的点,竟然是练就直拍横打的必要环节!

乒乓time  · 公众号  · 乒乓球  · 2019-09-27 08:48
    

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乒乓球都是举一反三的,直板横打动作的大概轮廓应该跟横板反手拉球发力差不多, 直板跟横板最大的区别就是手指发力。 很多球友横打都是食指不怎么发力,基本上都是拇指压着球板,结果会导致手特别酸,手腕、板形也不对,总感觉一使劲拍就要飞出去了,其实横打时,食指还是要发力的。 正常是以食指、中指发力为主,拇指控制板形,其实这三个指头是交替发力的。 其次,就是腰、腿、髋、大臂、前臂、手腕以及手指一起发力, 这里手腕的作用尤为重要。 具体地说,起手时手腕自然下垂,然后蹬腿转腰顶胯,也是大臂带动前臂、带动手腕、带动手指,然后有一个向右侧的转动,肘关节相对固定一点的时候,前臂、手腕迅速向右侧转,手腕转动这一下应该很 ………………………………

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