孩子吃汤泡饭，伤胃吗？要注意什么？

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‍ Q 孩子吃汤泡饭，伤胃吗？ 要注意什么？ 生活中流传着一些说法，比如吃汤泡饭伤胃，边吃边喝水、消化不良，但是喝粥却是养胃的。 吃汤泡饭伤胃、边吃边喝消化不良等说法背后，往往是稀释胃液、不利于消化等“理论依据”。 事实上，吃汤泡饭或者边吃边喝水，都不需要担心胃液被稀释了而影响消化或者伤胃，理由之前我就分享过： 首先， 胃消化液的量不是固定不变的。 当我们喝水、吃饭、吃肉、吃鱼等，各类食物或饮品进入胃里，其实都相当于稀释消化液。 但人体可以看作一台非常精密的仪器。当胃里的消化液被进食的东西稀释了，就自动会额外分泌，从而保证能正常消化食物。 其次， 就算真的稀释，也未必影响消化吸收。 直接喝的水、或者食物中的水分，比如蔬菜、水果、汤等各类食物里本身就有很多水分，不管哪种来源，到 ………………………………