春天是儿童“长个黄金期”，看完这个，让孩子多长5cm！

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传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”，春天万物生长，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸、消化功能都有明显加强，是儿童长个儿的“黄金季节”。 孩子长个正当时 4～6岁 打下坚实基础 4～6岁学龄前期是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。补钙对今后的成长发育非常重要。 这个年龄段的孩子，很多都会有偏食、厌食的坏习惯，钙质摄入量不足就会影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。 7～16岁 身高快速增长 7～16岁是孩子发育期，身体就好像竹笋般快速增长。一般家庭所提供的日常膳食中摄取的钙含量不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。 25岁前 最后冲 ………………………………