每天2分钟，建立一项终身受益的思维习惯~

主要观点总结

这篇文章主要介绍了作者如何通过转念练习来面对生活中的问题，并邀请读者一起参与一个30天的转念练习打卡活动。文章中提到了遇到不同问题时如何寻找积极的一面，并介绍了通过'事件描述+好消息'的格式来记录生活中的事情。同时，也提到了参与打卡活动的小伙伴可以获得的专属福利。

关键观点总结

关键观点1: 作者的心态特点。

遇到问题时，作者能够保持乐观的心态，通过转念练习来寻找积极的一面。

关键观点2: 什么是转念练习。

转念练习是从'受害者视角'转向'受益者视角'，通过寻找问题中的积极面来改变自己的心态。

关键观点3: 如何参与打卡活动。

读者可以通过扫描二维码下载'敲敲'App，并参与30天的转念练习打卡活动。参与活动的小伙伴可以获得专属福利，如赠送记事本等。

关键观点4: 活动的内容及格式。

活动的内容是记录生活中的事情，并寻找其中的好消息。格式为'事件描述+好消息'，例如工作中遇到戾气重的同事，好消息是可以从对方身上看到自己不喜欢的样子，从而减少自己的抱怨。

关键观点5: 活动带来的积极影响。

通过参与活动，读者可以培养积极的思维方式，形成高质量、高能量的朋友圈，并获得正向影响和专属福利。

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