学会科学说“不”，别让过度承诺拖垮你

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对所有事情说“可以”，将付出健康、创造力和长期工作效率的代价。要打破这种恶性循环，需要调整思维方式：真正可持续的成功，不在于事事都做，而是把正确的事情做好。 本文选自《哈佛商业评论》中文版2025年4月刊 《总说“可以”会拖垮你》一文 “你能接手这个项目吗？”——可以。 “你能负责这项新计划吗？”——当然。 “你能组织团队午餐吗？”——没问题。 可以。可以。可以。 几年前，我从治疗师转行到一家数字健康初创公司，从事临床运营工作，这正是我当时的真实写照。为了证明自己的价值，我觉得别无选择，只能对每一个请求都说“好”。 至于如何把所有事情安排进日程表？我毫无头绪。 团队里每个人在数字健康领域的经验都比我丰富，他们对初创行业更为熟悉，懂得的东西远超过我。 因此，我觉得，主动承担超出自 ………………………………