千寒易除一湿难去，早上喝一物，帮你祛掉一整年的湿气！

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  俗话说，“千寒易除，一湿难去。”由于现代人不良生活习惯，如运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，吃大鱼大肉等，易使身体阴盛阳虚，湿邪内郁，下面我们自测体内湿气过重的？ 如何判断自己身体是否有湿？以下为体内湿气重的表现： 1、头发爱出油 2、面部油亮 3 、 睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4 、 排便粘稠（不易冲掉）且多便 5 、 小肚子大 6 、 耳内湿（耳禅湿） 7 、 阴部潮湿 8 、 皮肤上长扁平疣； 如果你有以上其中一点以上，表示你该祛湿了； 湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。 湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑 ………………………………