这有一份春天的养生秘诀，请查收~

今年的春天，姗姗来迟，但是终于来了。今天早晨我在室外散步，感觉到空气里都是春天清新的味道。那么，春天我们该注意点什么事情呢？如何能更好地保护身体呢？我觉得，春天最该注意的，是阴虚或者肾精不足之人，此时一定要做好滋养的工作。这些天，就有很多朋友开始向我咨询各种“上火”的问题了，有些朋友还自作主张，使用清热解毒的寒凉的药物，结果越来越糟糕。那么，这是为什么呢？原来，这往往是阴虚与肾精不足导致的“虚火”，不能以清热解毒的方式处理的。◆肾阴不足的人，春天阴虚火旺会更明显，在春天会感觉特别烦躁，心情很急躁，容易发火，同时感觉气急，心跳快，容易出汗，同时眼睛干涩，口干想喝凉水，晚上睡觉开始 ………………………………