定投健康

今年养成最重要的习惯算是跑步了。

已经连续跑了15天，也没有觉得有什么了，只是意识更加强了。

很多人说很羡慕我的自律，说实在的，谈不上自律，因为有时候我也跟自己做斗争。只是我很清楚自己为什么要跑步。

9月中旬和好朋友一家去了大西北自驾行，感受的一切太美好了。旅行除了需要钱和时间，我始终认为有个好的身体能走得更远，看到更大的世界。

国庆前后身边发生了很多跟健康有关的事，007战友的妈妈突然患癌写文众筹，几个90后客户生病感慨伤不起，说吓死自己了。

想起自己还算一个比较养生的人，去年检查胆固醇有点偏高，更加意识到健康的重要性。

当然我不是说运动健身就一定要跑步，只是跑步比较适合我。不需要人陪伴，只有换上跑鞋，就可以出去了。你可以尝试换不同的路线，探索未知世界，拥有一颗对世界的好奇心，充满了乐趣。

我以前跑步比较在意配速。自从看了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》享受跑步的过程比结果更重要。

文章有几处特别有意思的地方，每次跑步想到我都会乐呵呵的自笑起来了。他说自己是易胖体质，需要克制饮食，保持锻炼，不然就要长胖几斤，想想提着3斤肥肉走在路上的感觉，简直充满了画面感，哈哈哈。

无论你喜欢什么运动，都要记得完成定投的习惯，毕竟我们要活得很久很久。