水果要吃得健康 请记住这7点雷区

水果的营养价值在于丰富的维生素与膳食纤维，经常食用新鲜的水果可以有效补充身体所需元素。然而，水果亦有食用禁忌，一旦触碰，可能会引起严重的中毒问题，所以吃水果也讲究方法，那么，您知道水果有哪些食用禁忌吗？水果食用有禁忌1、水果忌不干净不卫生很多人去市场买水果的时候，习惯性的用衣袖擦擦水果后便直接入嘴，简称“试吃”。但其实，这些水果表皮都含有大量的细菌与灰尘等污渍，甚至有些水果表皮还残留着农药等化学物质，直接食用容易发生腹泻、腹痛等急性肠胃炎，或不慎摄入农药，还会有中毒的反应。所以，平时吃水果前一定要认真清洁水果，最好可以用淡盐水浸泡，这样可以降低有害化学物质的浓度。2、水果忌不削皮吃水果时，很 ………………………………