答应我，下次尿尿的时候，中途夹断试试

人身上有600多块肌肉，只有几块会被人们特别重视，比如上臂的肱二头肌、关乎人鱼线马甲线的腹直肌，以及与生活质量息息相关的盆底肌——平时感觉不到它有多重要，等到盆底肌罢工，出现内脏脱垂、漏尿、性生活质量下降等情况（这些情况并不少见），人们常常就开始后悔没有及早重视它了。也因为人们开始重视盆底肌，近来也涌现了很多锻炼盆底肌的器械。比如下面这种V型的器械，交叉点用弹簧之类的东西连接；使用的时候把器械夹在大腿中间，使劲儿夹住又放开。典型的盆底肌训练器械丨某宝截图在入手锻炼盆底肌的器械之前，我们最好先搞清楚，盆底肌是干嘛的？在哪？为什么要格外锻炼它？在这之后，我们再来考虑这个器械有没有用。兜住骨盆的肌肉人的骨盆像个底部有洞的盆子，尿道、直肠、阴道（女）等管道从中穿过。而盆底 ………………………………