你的思想和信念，决定了你的一生

文章预览

有 践 行   有 同 伴   有 力 量 -------------------- 这一生，你真正想拥有的是什么？真正想带走的是什么？想留下的又是什么？如果你想想拥有的是智慧、力量和爱，想带走的是生命丰富多彩的体验，想留下的是启迪、激励和温暖。那你可以对自己的思想和信念有一个觉察和梳理，挑选对自己有益的念头，并为之而前行，如此，便不枉度一生。 —— 海蓝博士 静观自我关怀线上八周课践行分享 @ZYC 这几天坚持做静观，心绪平静，开车时无意看到后视镜中的自己面容柔和，眼神宁静，似乎漂亮了很多。不再是之前那个眼神凌厉、冷漠，满脸严肃的自己。可是一遇到事情就又回到低落的状态。 今天下午做静观时，胸口堵，做自我观怀：这一刻我很难受、很痛苦，痛苦每个人 ………………………………