活动 | 健康健身讲座：怎么吃？怎么练？

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HEALTHY 健康健身讲座 嘉宾 个人简介 北大校友，B站健身区知名up主“好人松松”，开设的减脂健身系列课程广受好评，播放超千万。 代表作 “好人松松”长期致力于分享健身饮食训练的讲解干货，在b站拥有多条播放量超百万次的新手健身讲解视频。  讲座内容  健身指南 “塑形”是什么：我该增肌还是减脂？ 减脂框架：饮食/有氧运动/力量训练 增肌框架：饮食/力量训练 常见问题解答：食堂外卖吃什么/私教问题/健身学习资源推荐等  报名方式  如何参与？ 1 时间：2024年6月28号晚19-20点  地点：综合科研楼322会议室  2   报名方式：请扫码填写以下问卷 赶快报名参加吧！ 图文｜ 材料学院常代会 李济泽 编辑｜ 材料学院常代会  李济泽 审核｜ 张婧、袁苗苗 ………………………………