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像蚊子一样的小事,为什么总是像大象一样压垮我们?

连岳  · 公众号  · 热门自媒体  · 2024-05-27 08:08
    

主要观点总结

本文介绍了一本名为《躲在蚊子后面的大象》的书籍,该书探讨了日常生活中看似微不足道的小事背后所隐藏的心理问题。通过精神分析和最新的行为疗法,揭示了这些小事背后深层次的含义。本书由德国心理学家哈尼许和温德尔通过实际案例解析和一系列自我测试,帮助读者识别情绪、找到被忽视的需求,从根本解决问题。

关键观点总结

关键观点1: 书籍介绍及限时优惠信息

该书名为《躲在蚊子后面的大象》,目前限时特惠包邮,原价¥49.8,特惠价¥24.9,活动于2024年6月2日结束。

关键观点2: 书籍主题

探讨日常生活中看似微不足道的小事背后的心理问题,以及这些小事与深层情感需求之间的联系。

关键观点3: 书籍内容特色

融合精神分析和最新的行为疗法,包括认知行为疗法、模式疗法等,通过实际案例解析和一系列自我测试,帮助读者识别情绪、找到被忽视的需求。

关键观点4: 书籍作者及反馈

由德国心理学家哈尼许和温德尔撰写,作者对患者、朋友等人的积极反馈进行了回应,对书籍内容进行了改进和优化。

关键观点5: 书籍版式及细节

图书为软壳平装,32开本,内页采用东兴胶版纸,纸质柔和,不易造成视觉疲劳。适读年龄为16岁及以上。


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