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一道超简单的下酒菜,南方人吃不惯,北方人超爱吃!

香哈菜谱  · 公众号  · 美食  · 2018-01-12 15:00
洋葱是日常生活中常见的蔬菜,它不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓蔬菜界的“万能侠”。北方人常常就会将洋葱凉拌着吃。另外,洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。今天哈妹就用准备用洋葱做一道下酒小菜,希望大家喜欢。凉拌洋葱木耳配料:泡发木耳150克、洋葱半个(约60克)、香菜1棵、大蒜2瓣、生抽2勺、陈醋2勺、盐适量、鸡精适量、糖1勺、香油1勺、辣椒面适量、芝麻适量、花椒粒10粒左右、食用油适 ………………………………

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