出汗可以排毒养颜吗？

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每日“蝌”普 2024年8月24日 星期六 炎炎夏日，高温持续，出汗成为不可避免的事情，晒太阳出汗、出门走两步出汗、吃饭出汗，甚至洗完澡吹头发也出汗。很多小伙伴认为出汗是好事儿，是夏天最好的“保养品”，可以排毒养颜、减肥，事实真的是这样吗？ 0 1 为什么会出汗？ 出汗是一种生理现象，是人体对外界环境刺激所产生的适应性反应，主要作用是为了调节气温。 体温过高，人体感到不舒服的时候，我们的下丘脑就会开始发出指令，加速水分的蒸发、扩张血管等等。此时的汗腺就会收到指令，迅速分泌大量的汗液来蒸发散热，使身体降温。 所以，出汗只是人体调节气温的一种手段罢了，感觉热了，就出点汗、带走点热量，人也就舒爽了。 0 2 汗水的成分是什么？有毒吗？ 汗液的成分有 水分、氯化钠、钾、乳酸、尿素、氨、氨基酸、蛋白质 ………………………………