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最近有南方的朋友告诉小编,天气降温之后,整个人就只想躲在被窝当中,而且还特别想喝一些热乎乎的汤来取暖。 对于很多人来说,冬天喝汤是一种取暖的方式,但其实,冬季喝汤的好处,可不仅仅是驱寒,这四个好处也不可忽视: 01 预防感冒 喝汤可以取暖,从而达到驱寒的效果,并且通过喝汤还能进补,可以预防感冒。 02 滋润皮肤 到了冬季,皮肤很容易干燥,所以就需要补充水分,而在冬天,最有效的补充水分的方式就是喝汤。 03 营养吸收 很多食材的营养其实更容易通过煲汤融入到汤里,喝下去之后不仅可以减轻肠胃的工作,还能有助于吸收。 04 保护消化道 食物进入到胃部需要一定的过程,而喝汤就像是整个进食过程的润滑剂,能够保护消化道,防止食物
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