最全产后恢复时间表，你做对了吗？

怀孕生产对妈妈身体的改变非常大，生完孩子后也是新手妈妈身体最脆弱的时候，一定要清晰的掌握产后恢复的不同时间，及时应对，才能做一个健康快乐的满分妈妈。今天就跟有怀孕计划或者在孕的宝妈分享这份产后恢复时间表。✿产后2小时产后2小时虽然宝妈身体还很虚弱，但从这个时刻产后康复就要开始了。 此时医生可能会让孕妈用力的按压肚子附近的一个位置，千万不要因为疼痛而敷衍医生。此时大力按压或揉腹部，可以尽快帮助子宫复旧。 有母乳喂养计划的宝妈应在此时尽快开奶，此时母乳营养极其高，对于新生儿的健康很重要。同时，通过新生儿的吸吮也可以刺激产后妈妈子宫收缩，帮助产后妈妈身体恢复。 ✿产后4小时分娩时，宝宝下降 ………………………………