感谢抑郁和焦虑，我才能活下来

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亲爱的陌生人，你好。 我叫小冰，一个零零后。 一副年轻的身体，却常年被抑郁、焦虑、精神内耗所折磨。 最严重时，我看到窗户或高楼，会有一种跳下去的冲动。 后来，我休学、去医院，吃药。 当一切都不可行后，终于来到最后一步——通过心理咨询获得解脱。 今天，我想用亲身经历告诉你，去了解自己的痛苦吧，里面藏着你需要的答案。 对不起 我让所有人失望了 我的父母,在我小时候离异了。 虽然继父和母亲很关心我，但长期和父亲见不到面，我还是控制不住地难过。 我的母亲和继父都是高学历人士，因此，他们在很多方面对我严格要求，尤其是成绩。 小学5年级时，父母为了让我小升初有竞争力，帮我报了一个奥数竞赛兴趣班。 在奥数班，我努力地听课和做题，虽然是兴趣班，但我对数学其实没有兴趣，加之学不懂奥数，所以越来越 ………………………………