分享6个小妙招，手把手教你帮孩子排痰

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儿童呼吸道感染时，痰液滞留不仅影响呼吸顺畅，还可能引起咳嗽加重，影响睡眠与日常生活。这里，我和家长们分享一些既实用又易于操作的排痰小妙招。 补充水分是基础。 痰液黏稠不易咳出的首要原因是体内水分不足。家长应鼓励孩子多喝水，以温开水为佳，每隔半小时让孩子喝两三口，避免一次性大量饮水。对于年龄较小的孩子，可以适当喝点温牛奶或淡淡的蜂蜜水（1岁以下婴儿禁用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒）。 保持室内湿度是关键。 家长可以使用加湿器，将室内湿度维持在50%~60%。同时，避免让孩子长时间待在空调房或暖气房中。 6个实用小妙招 拍背排痰法。 家长可以让孩子趴在自己的膝盖上，头稍微低一点，避免呛到，然后手指并拢，用手掌弯成一个“空心碗”，轻轻拍击孩子的背部，由外向内，从下往上，沿着脊柱两侧进行，每次 ………………………………