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以极简的生活方式过一生

锦铭沙盘心理咨询  · 简书  ·  · 2021-03-26 19:09

如果有一天我们除去生活中所有物质享受,远离电脑、电视、网络、手机、汽车、电梯房开始一场“极简主义生活方式”。

也许有人会说,这就是一场苦行僧的生活。其实不然,“极简”对于每个人的意义都不同,我们只需要把握两条重要的原则就行了。

一是定义你对你而言最重要的事情,二是专注于对你最重要的事情,其他的统统不要。

简而言之,“极简主义”就是追求简约而高质量的生活

人生重要事情才几件

总想等网下的鸟儿再多几只才放网。欲望太多,即使忙得像陀螺一样,背负超负荷压力挨了一日又一日,把所有精力集中在人生重要的几件事情上,反而更容易取得成就。

想让我们砍掉多余的欲望,做到断、舍、离。

每个人的青春都只有一次,当你要花费大量时间去追求某个目标的时候,请你一定要想一想:这样的付出值得吗?

如果不值得我们就要及早铲掉浪费时间的不良习惯。如果值得,我们便义无反顾地去追求,直至达到目标。

&  让诱惑走开,

&  敢于说“不”,

&  学会与自己独处,

&  聆听自己的心声,

&  过真正简单的生活。

要想真正简单的生活,也要消除稿费我们精力的三个凶手:

全世界最耗费人精力的第一大杀手:担忧。

我们总会拥有许多令我们担忧的事情,年龄越大,经历越多,担忧的事情也会随之增加。

我们需要做的就是努力行动,以最快的速度行动,哪里缺乏往哪里钻研,努力补上。当我们奋力拼搏的时候,我们就没有时间与精力为这些未知数而感到担忧了。

越努力,越幸运!



第二浪费人精力的杀手就是责怪。

犯了错误从不找自己的原因,总是推卸责任,责怪别人是人人都会做的事情。

我们要学习自己的事情自己负责,你的人生,你的幸福是你自己的责任。不在同一个地方跌倒第二次。

第三浪费人精力的杀手是评判别人。

我们把以上三大主题上的时间全部收集起来,投资到自己“最爱”做的事情上会怎么样呢?

只需要五年的时间,你就会成为钻研你“最爱”事情,成为这个领域的专家。

减掉树枝上多余的枝丫,树会越长越茂盛,减掉自身的缺点,你的人生会越来越完美!




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