专栏名称: 简单心理
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2024,哪个瞬间让你感到自己正在「活着」?| 征集

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-12-02 21:55
    

主要观点总结

本文讨论了年轻人中流行的情感表达“淡淡的死感”,并探讨了什么是“活着的感觉”。文章鼓励读者分享在2024年中让他们感到自己正在“活着”的瞬间或事物,以此阐述生活中的“生命的活力”。

关键观点总结

关键观点1: “淡淡的死感”成为一种流行的情感表达

年轻人对生活感到平淡、无味、缺乏激情和活力,这种情感不是剧烈的绝望或深刻的悲伤,而是一种持续的、轻微的无力感和对日常生活的麻木。

关键观点2: “活着的感觉”的定义

存在主义心理学家Rollo May认为,“活着的感觉”是了解自我、感受自己的存在,追求与价值观相一致的、发自内心热爱的生活,与外界标准无关,包括与他人的连接感、生活的意义感以及自我实现和积极情感的体验。

关键观点3: 分享让读者感到“活着”的瞬间或事物

文章鼓励读者分享在2024年中让他们感到自己正在“活着”的瞬间或事物,如参与广场舞、观赏日落、逛公园、旅游、陪伴志愿活动等,这些经历能够带来情绪价值和生命力。


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