王琦：痰湿体质的人牢记这2个穴位，没事就自己揉起来

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导读 痰湿体质的人，需要化痰祛湿。具有健脾化痰作用的穴位中，最常用的是丰隆、足三里。 丰隆，原意是指古代神话中的雷神。这个穴位挺有意思，丰隆是一个象声词，假借轰隆打雷的声音。按摩这个穴位能够把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。《淮南子·天文训》里面就说过：“季春三月，丰隆乃出，以将其雨。”丰隆出自《灵枢·经脉》，穴在伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间，因此处肌肉丰满而隆起，所以叫丰隆。 丰隆穴主要是化痰湿，和胃气。它在外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸的胫腓骨之间（图1）。这个穴位可以这样找：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点；接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度。 可以用拇指或中指端按揉，只要是痰湿体质的人都可以选用这个穴位。   ………………………………