打工人情绪自救指南：学会课题分离，不为别人的情绪买单

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文 /加号 来源 /帆书樊登讲书 （ID： readingclub_btfx ） 复旦大学教授梁永安曾开设一门网课，叫作《工作之苦》。 开课前，不少网友都纷纷跟他倾倒自己在工作中遇到的“苦水”： 有的说工作中的杂事太多了，没办法专心做好本职工作； 有的说人际关系太难处理了，和同事经常起冲突； 有的说自己为公司卖命十多年，结果升职加薪的机会少之又少。 梁永安教授听完后说道： 其实现在的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们精神世界的苍茫。 来源 ：网络，侵删 是啊，我们其实往往并非被工作本身所累，而是因那些恼人的琐碎和情绪。 要想解决工作中的疲惫和心累，就要学会 断舍离 的智慧，做到 课题分离 ： 保持职业和理性，分清自己的事、别人的事和老天的事。 看到过这样一道选择题：  一辆行驶中的汽车，哪个零件坏了最让你害怕？  90% ………………………………