血管堵塞有“前兆”！手脚出现这4种异常，千万别忽视！

主要观点总结

本文介绍了湖北省中医院心内科主任刘亮关于血管健康的重要性以及手脚作为血管问题预警的提示。文章提到了手脚的四个异常信号可能表明血管堵塞，包括手脚冰凉麻木、间歇性跛行、手脚皮肤异常和手脚轻微碰撞后易淤青。同时，提供了自测血管健康的方法和中医养护血管的建议，如通络、补气、化瘀的黄芪山楂代茶饮，穴位按摩和艾灸温阳法等。最后强调，若手脚异常持续不缓解，务必及时就医。

关键观点总结

关键观点1: 手脚的四个异常信号可能表明血管堵塞

包括手脚冰凉麻木、间歇性跛行、手脚皮肤异常和手脚轻微碰撞后易淤青。

关键观点2: 提供自测血管健康的方法

包括抬腿观察法和按压甲床回血测试。

关键观点3: 中医养护血管的建议

包括黄芪山楂代茶饮、穴位按摩通三穴、艾灸温阳法等。

关键观点4: 强调及时就医的重要性

若手脚异常持续不缓解，务必及时就医。