想要心脏健康？一定要了解这 4 个指标

《中国心血管病报告 2016》指出：心血管病死亡依然是我国城乡居民总死亡原因的首位。据推算，我国心血管病患病人数有 2.9 亿。其中高血压 2.7 亿，冠心病 1100 万，心力衰竭 450 万，肺原性心脏病 500 万。看看这个庞大的数字，心脏问题，需要引起我们每一个人的重视。以下 4 项指标，与心脏健康关系密切。大家对照一下，看看自己的各项指标是否合格。然后，可以有针对性地来保护心脏的健康。血脂多少？图片来源：Shutterstock.com血脂，简单说就是在血液中的胆固醇、脂肪等。比较关键的指标有 4 个。其中，高密度脂蛋白被称为「好胆固醇」，一般来说，应该高于 1.04 mmol/L（40 mg/dL）。而其他三项的合适范围是：总胆固醇 ＜ 5.2 mmol/L (200 mg/dL)低密度脂蛋白 ＜ 3.37 ………………………………