哈佛大学推荐：越活越幸福的12个小习惯

文章预览

作者 |  京介 来源 |  有书 （ID：youshucc） 很喜欢李诞的一句话：“人要感到幸福，才能看到玫瑰。” 一个人，永远不要失去发芽的心情。 有什么烦心事，跨过去，春天就不远了。 哈佛大学曾提出能给你带来幸福感的12件小事，做一两件，你的生活会有适度的充实感与幸福感。 （图源网络，侵删） 如果你感到沮丧，是因为对过去不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。 所以别让过去的不满，毁掉现在的快乐。 别让未来的焦虑，打扰当下的清闲。 回忆是模糊的，遗憾里的褶皱，无需特意抚平。 未来是虚幻的，命运里的规律，无需横加干预。 现在最好，当下最好。 感受时光厚爱，美好尽收眼底。 （图源网络，侵删） 承诺一旦建立，就要尽心做好。 承诺的一头是别人，另一头是自己。 信用是社交的通行证，一旦破产，寸步难行。 ………………………………