今天看啥  ›  专栏  ›  中国中医

【健康养生】平稳度秋须“三防”,顺应天时,调养身心,这5款食养方请收好

中国中医  · 公众号  · 中医  · 2025-09-28 09:10
    

主要观点总结

本篇文章介绍了秋分时节的特点,包括昼夜等长、阳气渐收、阴气渐长以及自然界进入阴阳相对平衡的状态。同时,强调了秋燥对肺的损伤,提出了养阴、收敛的重要性,并介绍了如何顺应天时做好身心调养。

关键观点总结

关键观点1: 秋分时节的特点

文章描述了秋分时节的一些特点,如昼夜变化、阴阳平衡等。

关键观点2: 秋燥对肺的损伤

文章强调了秋季干燥易伤肺,耗损津液,介绍了秋季养阴的重要性。

关键观点3: 如何顺应天时做好身心调养

文章提出了如何顺应天时,做好身心调养,以安然度过秋季。包括编辑推荐的调养方法和微信号等信息。


免责声明:本文内容摘要由平台算法生成,仅为信息导航参考,不代表原文立场或观点。 原文内容版权归原作者所有,如您为原作者并希望删除该摘要或链接,请通过 【版权申诉通道】联系我们处理。

原文地址:访问原文地址
总结与预览地址:访问总结与预览
文章地址: 访问文章快照