美好生活，从情绪开始

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如何在 21 世纪摆脱抑郁、焦虑与恐惧等消极情绪，拥有更多的积极情绪？今天，由我主讲的课程 美好生活·情绪情境论 首期内测正式上线，相关详情参考： 美好生活，从情绪开始！「情绪情境论」首期内测来啦 在这门课上，我将通过一系列直播大课，系统介绍我提出的一套全新情绪科学理论体系——「情绪情境论」，提升学员对情绪的认知；同时，团队同事将组织系列线上工作坊，帮助学员掌握有关情绪调节策略。 「情绪情境论」对很多朋友来说，是一个新鲜事物，这是我在接受同事采访时的一些介绍，各位读者也可参考。 Q1.情绪问题为何如此重要 自从 1998 年踏入心理学研究及应用领域以来，我做的许多工作都与情绪相关。 2002 年至 2016 年期间，我与多位国内外学者合作，开发了众多与情绪相关的测量工具，例如，中小学心理健康测验、心流 ………………………………