逆袭ing | 吃外卖1个月瘦了25斤，骨灰级外卖党的减重秘籍大公开！

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Hi，大家好，我叫晓夏，一名 骨灰级外卖党 。 每天我都要面临灵魂拷问 ：“早饭吃什么？ ” “中饭吃什么？ ” “晚饭吃什么？ ”烦恼！ 更让人烦恼的是， 餐餐都吃外卖的我， 体重！居然！暴增！20斤！ （无形中就胖了） 但外卖已经成为我生活中不可割舍的一部分，原因就是 方便、好吃、种类多，而且不浪费 (对单身贵族 而言，自己做饭食材真的很浪费）。 所以，我只能另辟蹊径，找个能继续吃外卖，又能让我减肥的法子！ 虽然外卖负面新闻屡见不鲜，但我都充耳不闻。“不干不净，吃了没病”“眼不见为净”，喜欢麻辣香锅、冒菜...配上一盒米饭，满足~嗝~~    而我日渐突出的 小肚腩和肥肥的“游泳圈” 用残酷的现实向我抗议：不能再这么吃啦！！！ ▲ ………………………………