专家：生食无菌蛋不如熟吃普通蛋

新北方 · 公众号 · 沈阳 · 2025-05-29 07:17

主要观点总结

文章介绍了关于无菌蛋的相关信息，包括其定义、营养价值、生产要求以及消费者是否值得购买的建议。

无菌蛋是经过巴氏杀菌和严格加工处理过的鸡蛋，并非完全无菌，称为“少菌蛋”更合适。

无菌蛋的营养价值与普通鸡蛋相同，甚至生吃无菌蛋不如熟吃普通蛋，因为生鸡蛋含有蛋白酶抑制剂，影响蛋白质消化吸收，还影响B族维生素吸收。

合格的无菌蛋对生产要求更高，微生物含量更少，有追溯码，让人吃着更放心。

是否购买无菌蛋应结合个人需求、饮食习惯和消费水平进行考虑。

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