最近总是感到很累，直到发现了这个方法治愈自己

你有没有觉得，最近特别累？我感觉，我们所有人都越来越累了。一想到这周上 6 天班，心就堵得慌，开始焦虑起来。手机一响，要拿起来看看是不是领导 cue 自己。五一几天看剧刷视频，也并没有放松下来。现在假期过去了，又开始惦记没做完的工作、Q2 未完成的目标、公司的结构调整、领导说过的某句话......时不时地还会陷入精神内耗、自我否定当中......▷刷到的一条朋友圈每天也没做多少事情，但就是很累，焦虑、不开心。更难过的是，大多数时候，我们都只能自己扛着消化，没人可以诉说。哪些时刻你感到疲惫不堪却难以言说？我们悄悄问了一圈身边的人和读者朋友。从得到的回复来看，好像所有人都有过这样的时刻。这种时刻，我们可以怎么办，我们能够做点什么？01像一直在钢丝上行走的人，每天都活得紧绷@dolphin现在是晚上 22 点，但 ………………………………