4月抑郁多发：什么样的人，更容易抑郁？

正点击上方↑ “武志红”，看看有多少位朋友关注文 | 五花鹿1春天真是个让人抑郁的季节。隔三差五的阴雨天、倒春寒，影响着人的情绪。失眠、沮丧、提不起劲，成了很多人的常态。轻则有抑郁的情绪，重则抑郁症爆发。国内心理门诊的接诊人数，更接近了顶峰。我也赶上了这趟抑郁的潮流。面对不断堆积的工作量、一团糟的生活琐事，从一睁眼就忙啊忙，但却常常掉链子，效率低，压力大，动不动就哭。晚上躺在床上，明明很困，却睡不着。什么加油、坚持、挺住的口号，听着就没劲。正当我即将被泪水淹没时，一篇2014年的闪闪发光的文献，给我带来了新的希望。在这篇文献里，美国亚利桑那州立大学伦道夫·奈斯教授，综合了很多研究，得出了一个让人醍醐 ………………………………