我感觉自己就像沙床，经历过的事情就像河流

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这是   時間 の玩家   陪伴你的 第  3208  天 武夷山｜哈他瑜伽营：瑜伽、冥想、呼吸法与唱诵（5月30-6月3日） “我感觉自己就像沙床，经历过的事情就像河流……”我觉得这句话表达的就是我的感受。——五一瑜伽营学员分享 五一 瑜伽营是新学员课程，也有老学员参加。这次有两套核心课程：苏利亚克里亚和安伽玛达那。isha哈他瑜伽有三个阶段：哈他疼痛、哈他折磨、哈他极乐。很多人的疼痛是从安伽玛达那开始的。 这次的课程是 哈他“疼痛”并快乐着 ⭐  五一营 部分剪影 创造合适的氛围是一个人迈向内在成长和幸福的重要支持，即使是新学员，每天两次安伽，自然发生。 正如有学员分享的——这次的瑜伽营给她带来巨大的喜悦，我们一起来接收她们想要洒向整个世界的这份幸福，以下enjoy～ 5月5日上午练习完安伽玛达那、苏利亚克里亚 ………………………………