夏天床单该几天一换？看看你超时了没！

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夏季气温高，人在睡眠时的出汗量明显增加。这些汗液被床单、枕套吸收后，会形成潮湿环境，成为滋生细菌和尘螨的温床。 那么，夏天床单到底该多久换一次 ？ 中华预防医学会2022年发布的《家庭卫生指南》建议： 普通人群：每周至少更换一次 易出汗人群或皮肤敏感者：建议5-7天更换一次 空调环境下：建议不超过10天更换一次 然而不同的床单材质在透气性、吸湿性、触感等方面表现不同，有时会 直接影响睡眠的舒适度 。尤其在闷热的夏季，选对材质能减少出汗黏腻感，提升睡眠质量。 而100%兰精天丝，以19微米的极细纤维织就 ，有着婴儿肌肤般的亲肤触感，让夏夜睡眠清凉干爽无负担。 今天山海风物市集为大家推荐一款夏天专属床笠， 100%兰精天丝（莱赛尔纤维），60支高支床笠枕套套装 ，自带凉感，凉而不冰。 9种温柔色系可选，夏季贴身 ………………………………