孕期睡觉烦恼大盘点，怎样才能睡得好？

怀孕对女人来说，从来都不是件容易的事。既有生理上的不适，又要承受许多精神压力。图片来源视觉中国孕早期时，孕酮会升高，于是你会感觉很累，还会尿频，每到三更夜半时，还没来得及进入梦乡，就已经起夜起到腿哆嗦……恶心呕吐，会随机出现在你晚上的任意时刻。当你睡得好好的，一股酸水涌上嘴中，再之后怎么也睡不着了……等到孕晚期大腹便便，左侧睡？伤不起啊！睡一会儿腰酸背痛，失眠难熬…… 还有人说：“婴儿睡觉不好，是妈妈孕期熬夜的结果，睡眠好的宝宝都是母亲孕期早睡的。”所以这周 ，小雅妈发布了关于孕期睡眠的话题，收集了一些妈妈的精彩留言，一起来看看吧~@健康第一我在孕中期是晚睡，医生让适当的调整姿势的，还要好好的 ………………………………