只需8周，运动全面改变身体！《自然》重磅研究刷新对运动认知

▎药明康德内容团队编辑 “多运动对健康有好处”是每个人或多或少都听过的生活建议，的确已经有许多研究揭示了长期锻炼与身体各类益处的联系，比如降低全因死亡率，减少患心血管疾病、神经系统疾病甚至癌症的风险。不过现有的研究大多是独立针对单一的基因或者某一组织来开展，像骨骼肌、心脏和血液会经常受到关注，而其他组织却鲜有研究展开分析。而美国国立卫生研究院（NIH）下属的运动分子传感器联盟（MoTrPAC）则试图从更广泛、全组织和多组学的角度来理解运动从分子层面带来了哪些变化，这些变化又是如何影响个体健康的。在最新的《自然》杂志上，作者展示出了基于多组学数据绘制出的运动分子图谱，让我们对运动与健康有了全新的认识。为了尽可能详细地绘制出图谱的每个细节，研究团队选取了大鼠作为研究对象。按照 ………………………………