维密私教的瘦腿秘籍大公开：想翘臀、长直腿，5个动作全搞定

歪歪姐：最近全国人民因为不给国家添麻烦都在家「坐月子」，不少人都说太无聊了，不知道做什么。歪歪姐给大家推荐一个解闷好办法。看下面的视频，跟着维密私教何耀辉老师，一起练习体态。祝大家2020年身体健康，体态越来越美！体态瑜伽视频公开课-第九期体态不对，健身白费 体态真的太重要了。 很多人为了让自己气质更好一点，狠下心来买了一张健身卡，便开始疯狂锻炼。 但着一定就能培养出良好的体态么？ 直到我遇到了一位瑜伽老师，我才明白。 体态不对，健身白费。       （疯狂安利我的体态老师） 她给我做了几组简单的测试后，我才知道： 很多时候我小腹突出，不是因为吃太多了脂肪堆积。而是因为我骨盆前倾造成腹部代谢缓慢...       ………………………………