每天一勺抗衰老，两勺补钙！家家都有，教你自制秘方！

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入口绵，嚼后香，吃后想…这里面说的，就是“芝麻酱”。芝麻酱不仅是美食界的百搭王，还是名副其实的补钙、软化血管的高手！ 为什么一定是芝麻酱呢？ 芝麻为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。 芝麻是食物中的上品，但是把芝麻炒炒就吃了，仍是生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，基本上就是在肠胃走一遭。 生吃芝麻难消化，把芝麻制成酱，营养全部释放出来了。不仅丰富了膳食的风味，还提高了饮食的营养价值，尤其适合中老年人。 一天一勺芝麻酱  好处多到你想不到 / 软化血管，帮助降压 / 黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的益寿药。 芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素E等，其中 ………………………………