主要观点总结
江苏常州一名18岁男孩因假期长时间躺在床上玩手机，导致小腿疼痛、肿胀，被诊断为下肢深静脉血栓。静脉血栓栓塞症的发病群体不仅包括老年人，年轻人也会因不良生活、饮食习惯而患病。久坐、久卧、不活动是静脉血栓的诱因。医生提醒预防血栓的方法包括坐卧半小时到1小时后适当走动、踢踢腿，早起喝300毫升水帮助血液稀释等。
关键观点总结
关键观点1: 18岁男孩因长时间躺着玩手机导致下肢深静脉血栓。
文章中提到，江苏常州的一名18岁男孩，假期期间每天躺在床上玩手机，导致小腿疼痛、肿胀，最终被诊断为下肢深静脉血栓。
关键观点2: 静脉血栓栓塞症的发病群体包括年轻人。
虽然血栓的主要发病群体是老年人，但不良的生活、饮食习惯导致年轻人也开始患上静脉血栓。
关键观点3: 久坐、久卧、不活动是静脉血栓的诱因。
静脉血栓常发生在下肢，长时间保持同一姿势，如久坐、久卧、不活动，都是静脉血栓的诱因。
关键观点4: 预防血栓的方法包括适当走动、喝适量水等。
医生提醒，坐卧半小时到1小时后应适当起来走动、踢踢腿，早起喝300毫升水可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。
文章预览
江苏常州一18岁男孩，假期每天躺在床上玩手机，小腿出现疼痛、肿胀，被诊断为下肢深静脉血栓。 血栓的发病群体以老年人为主，但因为不良的生活、饮食习惯， 年轻人也开始得血栓了 。 静脉血栓常发生在下肢， 久坐、久卧、不活动都是诱因 ，除了长时间躺着玩手机以外，长途乘车、长途飞行都可能造成下肢静脉血栓。 静脉血栓栓塞症常伴有肢体的肿、胀、疼痛，少数人会出现胸痛、胸闷等情况。 一旦发现这些预警信号，建议及时就诊 。 如何有效防止血栓发生？ 医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。 来源：央视新闻 版权归原作者所有，向原创致敬！ 责 编：卢秀颖 审 核：李 萌 统 筹：王培培 监 制：王 成
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