春天多做一件事，给肾撺阳气

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自立春开始，阳气便从地底下封藏转为升发，到惊蛰时，彻底“破土而出”~ 但是今年因为有了 倒春寒+回南天的“双湿暴击” ，那股子阳气似乎一直被压制住了。 ❗️倒春寒：春季气温突降，冷风卷土重来，人体阳气被“冻住”，毛孔紧闭，湿气内郁。  ❗️回南天：暖湿气流遇冷墙面、地板，凝成水珠，空气湿度飙至90%+，内外湿气“里应外合”。 到处都湿漉漉黏糊糊的，整个人也像拧不干的抹布一样焉哒哒的，连小腿和肚子都是凉的。 ☀️ 今年春天 祛湿+补阳是大事 ▼ 《伤寒论》中曾提过 “寒热相搏，湿乃生” —— 今年冷空气频繁南下 （倒春寒） 与南海暖湿气流（ 回南天） 激烈对冲，形成 “湿冷+闷热” 的“夹生”气候， 湿困脾、寒伤阳 ，人体老遭罪了。 这种寒+湿同时存在的天气，一定要用 “温阳+祛湿” 的法子，祛湿有力不伤本 ………………………………