中年后总喊累，原因只有一个

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前一阵子， #低精力人上班感受# 的话题上了热搜，引发无数网友共鸣。 有人说：“明明一天啥也没干，但还是像吸干了阳气一样。” 有人说：“总是失眠，睡觉累，不睡更累。” 还有人说：“焦虑，社交困难，只能刷低质小视频来麻痹自己。” …… 对于低精力的人群而言，人生就像是“章鱼哥”照进了现实。 每天下了班，只想躲进自己的被窝里，睡个天昏地暗。 尤其是人到中年，上有老、下有小、中有伴侣来叨扰，各方压力就像是要把人击倒了一样，难免精力不足。 只是，除了外界的压力，长期焦虑，也可能会让一个人的状态低落。 因为，当一个人责任心过剩，总是紧张，不仅身体难舒展，而且精神易内耗。 在影视剧《蔷薇风暴》里，谢琳慧是一家财经媒体的主编。 每天，她出没于各种社交场合，跟踪着各种财经消息动态。 从一个小小的 ………………………………