腰围超过这个数，患病风险增加50%？

文章预览

点击标题下「河北新闻广播」可快速关注 国家卫生健康委员会正式宣布将今年定为“体重管理年”，并启动为期三年的专项行动。近年来， 结直肠癌的发病率在全球范围内呈现年轻化趋势，而肥胖人群的快速增长被认为是重要推手之一。 与此同时，结直肠癌已跃居我国恶性肿瘤发病率第二位。 这两组数据背后，隐藏着一个不容忽视的健康关联—— 肥胖与结直肠癌之间存在着密切的生物学联系。 多项国际研究证实 体重指数（BMI）每增加5kg/m² 结直肠癌发病风险就上升7%~15% 更值得警惕的是 腹型肥胖 （腰围男性≥90cm，女性≥85cm） 患者的患病风险比普通肥胖者 高出30% ~ 50% 防控结合的应对策略 ‌体重管理的黄金标准‌ 将BMI控制在18.5~23.9kg/m² ， 腰围保持在中国标准以下 。建议每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳），运动不仅能直接消耗脂 ………………………………